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Gi_Marie
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29 dic. 18
Diario de Gi_Marie, 29 dic. 18
Perfil de Gi_Marie
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So this is my first day of doing this. Tomorrow is the first real day. I realize I'm much younger than a lot of people on here but heart disease and diabetes runs in my family and I want to lose weight. I feel like having a community will help me to. I've tried before and regained everything I lost so I'm gonna give this a go. Maybe I'll be able to get down to my target weight and find some supportive people on the way. Here's to my first real day of this! 👏👏
87,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
21,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 diciembre 2018:
900 kcal
Grasa: 24,90g | Prot: 22,30g | Carbh: 146,13g.
Desayuno:
McCormick Original Country Gravy Mix, Pillsbury Flaky Golden Layers Biscuits.
Almuerzo:
Brown Rice, Quinoa (Cooked), Zucchini, Cooked Eggplant.
más...
2711 kcal
Ejercicio:
Nighttime stretches - 8 minutos, Belly Fat Workout - 30 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 17 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Welcome!
30 dic. 18 por el miembro:
TomLong
Thank you guys!
30 dic. 18 por el miembro:
Gi_Marie
Welcome!!!
30 dic. 18 por el miembro:
John10251
👍
31 dic. 18 por el miembro:
aaronpark
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