Diario de Sergioz80, 30 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2018:
2494 kcal Grasa: 103,10g | Prot: 96,90g | Carbh: 257,31g.   Desayuno: Mulino Bianco Tarallucci, Latte (Latte Intero), Bauli Pandoro. Almuerzo: Esselunga Crackers non Salati in Superficie, Named Super Protein Bar. Cena: Cavolini di Bruxelles Cotti, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P., Philadelphia Philadelphia, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Cuor di Bontà Burger Vegetale Fave Fagioli Neri e Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Cioccolatino, Esselunga Crackers non Salati in Superficie, Algida Cucciolone, Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia, Molinari Sambuca, Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole, Compagnia dei Panettieri Taralli alla Pizzaiola, G. Cova & C. Esse Frolla Classica, Novi Cioccolato Fondente Extra. más...
2526 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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