Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2018
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 66,90g | Prot: 88,84g | Carbh: 135,43g.
Desayuno: Tempe Goreng, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kerupuk Asin, Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan, Sate Kambing, Sate Kambing, Sate Kambing, Nasi Putih. Cena: Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|