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青春痘
Diario
02 ene. 19
Diario de 青春痘, 02 ene. 19
Perfil de 青春痘
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果然!這4天沒有白白浪費全部吃進去的食物🤣豬腳啊~豬腳!讓我體脂足足上升1.1%,這次胖的還蠻紮實的,游泳圈又重現江湖了😅結論:沒運動+不忌口大吃+熬夜打牌+吃零食=一定肥🤣今天開始要重新來過💪一早看到體重數字又有減肥動力了🤣
55,8 kg
Disminuído hasta ahora:
11,5 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 enero 2019:
895 kcal
Grasa: 21,38g | Prot: 74,20g | Carbh: 115,03g.
Almuerzo:
元廚 油雞腿, 柿子, 蒸蛋, 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖.
Cena:
柿子, 雞肉蔬菜湯(罐頭,加同样體積的水翻熱), 黄玉米棒(加鹽,冷凍,水煮), 芥菜.
más...
Ganando 2,6 kg a la Semana
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Comentarios
我也一樣😭😭😭🙋🏻♂️🙋🏻♂️🙋🏻♂️
01 ene. 19 por el miembro:
josephc0917
不吃哪來的動力💪😆
01 ene. 19 por el miembro:
筆記彡彡
但吃過頭了😭😭😭
01 ene. 19 por el miembro:
josephc0917
豬腳真的超容易肥😱😱😱-超愛豬腳的女子路過
01 ene. 19 por el miembro:
LHanMin
我超愛超愛豬腳的🤤
02 ene. 19 por el miembro:
青春痘
還好豬腳我還好😅
02 ene. 19 por el miembro:
josephc0917
我還沒,我明天開始上夜班,等開始上夜班再努力吧😅😅😅😅
02 ene. 19 por el miembro:
尼歐NEO
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