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Bonjour à vous !!
Après une semaine de vacances avec mon homme à la maison, je reprends sagement le rééquilibrage plus motivée que jamais !!
Je passe sur 2017 et 2018 qui furent des années de grand n'importe quoi et je repars comme en 2016, pleine de courage et de volonté !!
20 kg de moins en 2016, mais avec une VQR trop basse, relâchement total en 2017 en se basant sur de faux acquis et reprise de 7kg (voire 8) sur 2017 et 2018!!Alors , on efface tout et on recommence!
Objectif 1: gommer les excès des fêtes
Objectif 2: effacer les kilos repris
Objectif 3: on verra quand les deux premiers seront atteints !!
Allez! Go go go !!!
Belle journée à vous et bisous !!
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1060 kcal
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Grasa: 28,16g | Prot: 61,41g | Carbh: 133,90g.
Desayuno: Bridelight Beurre 15%, Jardin Bio Detox Citron, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Café. Almuerzo: Bresse Bleu Bresse Bleu Allégé, brandade de cabillaud chou fleur et patate douce, Activia Yaourt Nature. Cena: Bresse Bleu Bresse Bleu Allégé, Jardin Bio Soupe Japonaise au Miso, Activia Yaourt Nature. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Cappuccino, Pomme, Hépar Eau Minérale Naturelle, Jardin Bio Infusion Detox, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. más...
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 Comentarios
Coucou Béa !! je te souhaite une belle et heureuse année et tout comme toi je m'y recolle sérieusement cette année !! enfin débarrassées de 2018 YOUPIIIII :-D bonne journée également :-) bisous
02 ene. 19 por el miembro: Benfufu
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Coucou, Ben !!Bonne année à toi itou et hop, on y va gaiement !!Notre Minouche est en vacances pour le moment , mais tu verras, dès lundi , elle va nous accompagner pour un redémarrage au top !!Bisous !!
02 ene. 19 por el miembro: beaval
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j'espère bien :-D on l'attend comme le loup blanc en tous cas XD
02 ene. 19 por el miembro: Benfufu
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Excellente année 2019 sage Béa.
Gros bisous
02 ene. 19 por el miembro: sdb54
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le loup blanc passe en vitesse vous souhaiter une belle année 2019 !!!!! Commencez le rééquilibrage sans moi, les filles, j'arriverai un peu plus tard : encore 3 jours de "vacances/escapade" avec hôtel et restaurant à la clé !!! on va exploser !!!! mais motivée à fond pour redémarrer le rééquilibrage à partir du 7 avec vous !!! gros bisous heureux
02 ene. 19 por el miembro: minouche86290
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Amuse toi bien Minouche :-D bisous
02 ene. 19 por el miembro: Benfufu
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