Diario de nettinha, 02 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2019:
1172 kcal Grasa: 62,87g | Prot: 64,02g | Carbh: 86,80g.   Desayuno: Manteiga (com Sal), Seven Boys Bisnaguinha. Almuerzo: Beterrabas, Cenouras, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Doce, Carne de Vaca Moída. Cena: Couve Refogada, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída. Pasa Bocas / Otros: Comevap Leite Lev, DIA Manga Espada. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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