Diario de RobertoSaponara, 03 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2019:
1878 kcal Grasa: 96,71g | Prot: 171,12g | Carbh: 71,00g.   Desayuno: Milbona Skyr Mirtillo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Uova. Almuerzo: Myprotein Peanut Butter, Philadelphia Philadelphia Light, Rovagnati Prosciutto Cotto. Cena: Patata Bollita, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Mister Nut Mandorle al Naturale, WHY 55 Protein Bar. más...
2750 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 18,2 kg a la Semana

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