Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 48,20g | Prot: 91,71g | Carbh: 80,52g.
Desayuno: Мандарины, Чай с Лимоном, Запеканка творожная. Almuerzo: Квашеная Капуста, Котлеты куриные с гречей. Cena: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Musler Батончик Мюсли, Кофе с Молоком. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 10 minutos, Natación (Lento) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катька0
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