Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
rosio19
Diario
03 ene. 19
Diario de rosio19, 03 ene. 19
Perfil de rosio19
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2019:
1858 kcal
Grasa: 78,11g | Prot: 110,26g | Carbh: 181,34g.
Desayuno:
Plain Pancakes , Apples .
Almuerzo:
Chicken Leg (Skin Not Eaten), Grapes, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Tortilla Corn Chips, Beef Steak.
más...
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Lunch and snacks?
03 ene. 19 por el miembro:
Keilin_4
Yes, I had to add more snacks cause I’m no longer in a deficit n i did not hit my calorie target yesterday 🙃
03 ene. 19 por el miembro:
rosio19
Plus pancakes this morning, I’m all about them carbs 😋
03 ene. 19 por el miembro:
rosio19
Delicious! I am trying to close my week with daily average of 1700 (a little hard this week because overeat two days already😐 ), according to FatSecret it's my maintenance
03 ene. 19 por el miembro:
Keilin_4
Maintenance intake is good a surplus is an issue
03 ene. 19 por el miembro:
rosio19
I know, I have had enough weeks with calories surplus lately.
03 ene. 19 por el miembro:
Keilin_4
1700 daily if I am sedentary, I am trying my best to be active.
03 ene. 19 por el miembro:
Keilin_4
Love the carbs as well. Those are some good looking oranges. Who knew I would think of oranges as attractive? 😀
03 ene. 19 por el miembro:
Erquiaga
Looks like a great lunch!
03 ene. 19 por el miembro:
nikeit
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de rosio19
Ver la Historia Completa