pos final de ano
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1944 kcal
|
Grasa: 87,84g | Prot: 132,74g | Carbh: 158,49g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Banana, Café, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Batata Assada, Peito de Frango. Cena: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Clara de Ovo, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Probiótica Barra de Proteína, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marizinha05
|