Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 115,39g | Prot: 115,42g | Carbh: 85,56g.
Desayuno: Harry Eiweißbrot, Be Light Feinste Leberwurst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Serrano Schinken, Ananas, Gekochtes Ei. Almuerzo: Rispentomaten, Balkan Käse, Kichererbsen, Lauchzwiebeln, Gurke (Geschält), Olivenöl. Cena: Ja! Hackfleisch, Gemischt, Aldi Kochschinken, Cheddar-Käse. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Xucker Light, Kokosmehl, Deutsche Markenbutter, Kokosraspeln, Kokosmilch, Backpulver, Ei. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, HIIT - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 5 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nancypries
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