|
1654 kcal
|
Grasa: 70,63g | Prot: 117,95g | Carbh: 146,66g.
Desayuno: Ирмень Молоко 2,5%, Чибо Кофе, Овсянка Запаренная, Творог 5%. Almuerzo: Ламбер Сыр 50%, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гречка. Cena: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Яблоки Гала, Бисквит, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. más...
|
|
2248 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marry-go
|