Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2258 kcal
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Grasa: 91,93g | Prot: 104,78g | Carbh: 247,09g.
Desayuno: Continente Napolitana com Recheio de Cacau, Shoyce Leite de Arroz, Milhafre Manteiga com Sal, Chá Verde, Panrico Pão de Forma Integral. Almuerzo: Tangerinas, Ovo Cozido, Arroz Branco. Cena: Continente Tarte de Limão Merengada, Sopa de Espinafres, Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Schogetten Chocolate Praliné Noisettes. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Baño - 12 minutos, Lavar Platos - 3 minutos, Sentado - 4 horas y 1 minuto, Enseñanza - 3 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 33 minutos, Descansando - 3 horas y 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 9 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 46 minutos, Cocinar - 5 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de taty_gouveia
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