Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
syintiadwin
Diario
04 ene. 19
Diario de syintiadwin, 04 ene. 19
Perfil de syintiadwin
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
#2019gantisize #noobesitasagain #healhtylife #nodietnyiksa
sengaja bajunya belum dikecilin, biar tetap semangat hidup sehat, biar sadar gendut itu bukan sehat. lemak ditimbun kok sehat. Dulu ku juga bilang seperti itu gpp gndut yg penting shat, BULSHITT!!
Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2019:
2874 kcal
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Wow mantap shay,, berpa lama?
04 ene. 19 por el miembro:
Mawar Shary
Olahraga nya apa aja dan durasinya berapa lama kak?:))
04 ene. 19 por el miembro:
buriburii
8bulan kak
06 ene. 19 por el miembro:
syintiadwin
Olahraga dulu sewaktu sakit cuma bisa kardio set jam Sekarang udah bisa angkat beban sekitar satu jamnya buat bentuk otot.. biar kencang.
06 ene. 19 por el miembro:
syintiadwin
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de syintiadwin
Ver la Historia Completa