Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
873 kcal
|
Grasa: 27,27g | Prot: 59,04g | Carbh: 103,50g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена, Яичный Белок, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Тыквенные Семечки, Курица Вареная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Вода с Лимоном, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Вода. más...
|
|
3014 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de niki0609
|