Diario de jesica21augst, 05 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2019:
1474 kcal Grasa: 46,42g | Prot: 70,53g | Carbh: 200,91g.   Desayuno: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Kalbe Slim & Fit. Almuerzo: Jus Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Nasi Putih. Cena: Sambal dari Buah-buahan, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kue Mangkok dengan Campuran (Rendah Lemak), Jambu Biji. más...
peso estable



     
 

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