Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2012
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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706 kcal
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Grasa: 17,35g | Prot: 100,80g | Carbh: 42,13g.
Desayuno: apple, gnc protein shake. Almuerzo: pear, grilled chicken breast. Cena: grilled chicken. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas y 30 minutos, eplitical - 3 minutos, stairmaster - 20 minutos, treadmill - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 7 minutos, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nystaree
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