Diario de spookyvale, 08 oct. 12

getting fit for wedding!!

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2012:
1318 kcal Grasa: 46,57g | Prot: 56,05g | Carbh: 172,80g.   Desayuno: Apricot Jams and Preserves , Espresso Coffee, Fetta Biscottata, Brown Sugar. Almuerzo: Mela Annurca Grattugiata, Prosciutto Cotto, Light Latticino Fresco, Tartarughe al Grano Duro. Cena: Torta di Mele (Apple Cake), Cornetto Mini, Extra Virgin Olive Oil, Fennel Bulk, Filetti di Cernia Surgelati, Carpaccio di Salmone. Pasa Bocas / Otros: Bananas, melinda, cookie. más...
2068 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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