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みふか
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06 ene. 19
Diario de みふか, 06 ene. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2019:
1396 kcal
Grasa: 29,12g | Prot: 92,96g | Carbh: 191,26g.
Almuerzo:
ヤマキ 減塩だしつゆ (15ml), 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 海苔, 越後製菓 切り餅.
Cena:
緑茶, ささみ, とろろ, マグロ, おかめ納豆 極小粒, だいこん.
Pasa Bocas / Otros:
日清食品 シーフードヌードル, ジンジャーエール, コーヒー, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, サントリー 流々茶.
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1842 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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ジョギングしたので。
05 ene. 19 por el miembro:
みふか
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