Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2118 kcal
|
Grasa: 52,18g | Prot: 90,60g | Carbh: 340,80g.
Desayuno: Mangga, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Apel, Pisang, Buah Naga, Buah Pir. Almuerzo: Telur Rebus, Sayur Campuran, Rempeyek, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hati Ayam, Udang Goreng. Cena: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Naraya Oat Choco. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yan fery
|