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f26'7 w55'3 m35'5
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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679 kcal
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Grasa: 32,56g | Prot: 39,94g | Carbh: 60,75g.
Almuerzo: Sałatka Grecka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Łowicz Sos Chiński. Cena: Bioway Duszone Warzywa, Papryka Faszerowana. Pasa Bocas / Otros: Brownie. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Humoreska7
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