Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 24,10g | Prot: 138,65g | Carbh: 116,88g.
Desayuno: Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Flocons d'avoine . Almuerzo: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), E.Leclerc Filets de Poulet. Cena: Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Eco + Haricots Verts Fin, Eco + Colin d'alaska. Pasa Bocas / Otros: Banane, Prozis Real Whey, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Galettes de Riz Complet. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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