Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 39,80g | Prot: 99,40g | Carbh: 57,70g.
Desayuno: Atkins Mocha Latte Shake. Almuerzo: Red Robin Ensenada Chicken Platter. Cena: Daisy Sour Cream, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g), Pork Carnitas. más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tesseeb
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