Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2007 kcal
|
Grasa: 89,29g | Prot: 105,95g | Carbh: 190,48g.
Desayuno: Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Белебеевский Сыр Мраморный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Макароны Экспресс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Куриное Филе, Империя Пиццы Пицца Домашняя. Cena: Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Pasa Bocas / Otros: Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Ананас, Корона Конфеты De Luxe. más...
|
|
2020 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|