Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2326 kcal
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Grasa: 91,01g | Prot: 144,59g | Carbh: 222,00g.
Desayuno: Pão de Açúcar Panettone de Frutas, Ylafrut Power Fitness Doce de Leite, Itambé Leite Desnatado Pro. Almuerzo: Tomates Cereja, Beterraba Cozida, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Atum no Forno ou Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Salada Verde Mista, Subway Tomate, Ovo de Codorna, Ovo Cozido, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. Cena: Ritter Sport Chocolate Joghurt, Seara Tender Bolinha, São Pedro Queijo Minas Artesanal Canastra, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Pão Francês, Matte Leão Zero, Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseggjunior
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