Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 90,73g | Prot: 58,43g | Carbh: 220,62g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Huevo (Entero). Almuerzo: Papa Asada, Yuca Frita, Pescado Frito. Cena: Subway Brownie, Tomates Cherry, Pimientos Verdes, Berenjena, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Pullman Bolo de Milho. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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