Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
|
108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 43,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 43,69g | Prot: 131,27g | Carbh: 71,46g.
Desayuno: Изделие Кондитерское Батончик Ёбатон со Вкусом Персика, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая, Куриная Грудка Отварная. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Треска Отварная. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. más...
|
|
3096 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de egiazarova.v
|