Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 65,74g | Prot: 35,07g | Carbh: 143,42g.
Desayuno: Aceite Vegetal de Canola, Huevo Revuelto, Doña Chonita Salsa de Chile Guajillo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Chayote, Zanahoria, Champiñones, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dmc1204
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