Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1960 kcal
|
Grasa: 60,55g | Prot: 124,71g | Carbh: 189,40g.
Desayuno: Itambé Leite Desnatado Pro. Almuerzo: Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Pão Francês, Torresmo, Carne Filé Mingnon, Predilecta Milho Verde em Conserva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Alho Frito Picado, Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Salada Verde Mista, Tomates Cereja. Cena: Mars Snickers, Nestlé Leite Ninho (13g), Itambé Doce de Leite Tradicional, Matte Leão Zero. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Chocottone, Verde Campo Natural Whey Morango. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de joseggjunior
|