Diario de mirserge, 09 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2019:
1727 kcal Grasa: 73,40g | Prot: 169,12g | Carbh: 95,81g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Кетчуп, Капуста Тушеная. Cena: Оливье без Майонеза, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кетчуп, Куриная Грудка, Помидоры. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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