Diario de Chronosmonk, 09 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
175,2 kg Disminuído hasta ahora: 41,2 kg.    Aún para ir: 84,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2019:
2041 kcal Grasa: 87,80g | Prot: 94,38g | Carbh: 232,32g.   Desayuno: IHOP Fried Eggs, International Delight York Peppermint Pattie Coffee Creamer, Roasted Potato. Almuerzo: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Sweet Pickle Relish, Oroweat 12 Grain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Cena: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. más...
4119 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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