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09 ene. 19
Diario de hvillecat, 09 ene. 19
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Keto is working well.
220,0 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
145,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 enero 2019:
718 kcal
Grasa: 60,02g | Prot: 36,93g | Carbh: 10,92g.
Desayuno:
McDonald's Premium Roast Coffee (Large).
Almuerzo:
Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Cooked Mushrooms (from Fresh), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
más...
Perdiendo 9,7 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
Wonderful
09 ene. 19 por el miembro:
liv001
That is great!
09 ene. 19 por el miembro:
Keilin_4
Indeed it is!! 6.8 down
10 ene. 19 por el miembro:
Tash23
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