Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2012
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 46,10g | Prot: 47,29g | Carbh: 174,89g.
Desayuno: Turkey off The Bone, Tomatoes, Strawberries, Classic Yellow Mustard, Less Sodium Soy Sauce, Green Peppers, Onions, Mushrooms, Egg (Whole), Mayo, Light Vegetable Oil Spread, Better Start Triple Health English Muffin, Egg White, YoLite Fat Free Yogurt with Fiber. Almuerzo: Toaster Scramble - Cheese Sauce, Egg and Bacon, Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Enriched White Bread, Cooked Spaghetti Squash, Light Soft Spread Margarine, Mashed Potato, beer. Cena: white cheddar popcorn. Pasa Bocas / Otros: Maple Cinnamon Roll (1/8=.155), Donut (w/ Creme Filling), donut holes, Cake Donut (old fashioned), Donut - Striped Iced Longjohn, fiber one bran cereal. más...
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1343 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mchlrne
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