Diario de Manuelacontrera, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
76 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
680 kcal Grasa: 31,21g | Prot: 28,91g | Carbh: 77,40g.   Desayuno: Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Frutos Mezclados Secos Tostados, 3 Arroyos Avena Instantánea, Clara de Huevo, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Choclo, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias. Pasa Bocas / Otros: 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Mate Amargo. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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