Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 60,15g | Prot: 54,09g | Carbh: 166,89g.
Almuerzo: Pão de Aveia, Molho de Tomate, Macarrão, Seara Linguiça Toscana, Salada Caesar. Cena: Pizza de Pepperoni (36 cm), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Creme. más...
|
|
1595 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ertyuiop
|