Diario de irina.sukhomlin, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
1275 kcal Grasa: 72,74g | Prot: 64,01g | Carbh: 95,44g.   Desayuno: Кофе, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Almuerzo: Кофе, Сало, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной, Говядина Лопатка. Cena: Чай, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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