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northernmusician
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10 ene. 19
Diario de northernmusician, 10 ene. 19
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Dats okay.
86,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
0,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2019:
1763 kcal
Grasa: 119,58g | Prot: 105,47g | Carbh: 68,63g.
Desayuno:
Almonds, Pork Loin (Tenderloin), Cheddar Cheese.
Almuerzo:
Hellmann's Real Mayonnaise, Butter, White Bread, Canned Salmon.
Cena:
Wimmer's Natural Casing Smoked Bratwurst, Chili Con Carne with Beans.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
YUP!
10 ene. 19 por el miembro:
iulani
Of course dats okay... Like others here, you'll knock it back off.
10 ene. 19 por el miembro:
ClassicRocker
Is it?
11 ene. 19 por el miembro:
Harmless2
I gained 2. pounds for the week of christmas, it's ok.
11 ene. 19 por el miembro:
noreenjrp31
Fluctuations...all good
11 ene. 19 por el miembro:
HCB
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