Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 38,41g | Prot: 47,41g | Carbh: 186,53g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Campina Сливки Порционные, Рафинад, Кофе, Куриная Грудка Вареная, Кукуруза, Майонез, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Almuerzo: Рот Фронт Карамель Барбарис, Гречка, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Говяжий Фарш. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Салат капу, Салат из Помидоров и Огурцов, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Яблоко. más...
|
|
1596 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 23 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kari_brain
|