Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5153 kcal
|
Grasa: 205,27g | Prot: 170,53g | Carbh: 444,43g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Champiñones, Tomates, Pan Blanco, Té Verde, Café. Almuerzo: Aperol Spritz, Hacendado Palomitas de Maíz, Patatas Fritas, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Aceitunas Verdes, Santa Ana Patatas Fritas, Lay's Campesinas, Café. Cena: Burger King Oreo Shake, Burger King Whopper Jr. , Patatas Fritas, Patatas Fritas, Reina Natillas con Galleta, Entrecot. Pasa Bocas / Otros: Patatas Fritas, Aperol Spritz. más...
|
|
2597 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 1 hora, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NIKO1972
|