Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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131,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 28,96g | Prot: 96,13g | Carbh: 207,00g.
Desayuno: Schinken, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Kaffee mit Milch, Kamps Graubrot, Buko Balance 17%. Almuerzo: Develey Honig-Senf Vinaigrette, Harzer Harzer Käse, Gemischte Blattsalate. Cena: Weißer Reis (Langkorn), Frosta Fisch Pfanne Asia. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Die Thüringer Sülzfleischwurst. más...
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4567 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Remo - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 11 minutos, Plataforma Vibratoria - 5 minutos, Cross Training - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 9 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de golfdriver911
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