Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 39,98g | Prot: 45,87g | Carbh: 205,27g.
Desayuno: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Goreng, Nanas, Telur Rebus, Sayur Campuran. Cena: Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Nanas. Pasa Bocas / Otros: Fanta Fanta, Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 40 minutos, Cocinar - 3 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yettyarianty
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