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clondi89
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12 ene. 19
Diario de clondi89, 12 ene. 19
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Hab mich letzte Woche im Fitnessstudio angemeldet und heute hab ich meinen Plan für's Zirkeltraining bekommen. Puh... ist das anstrengend 🏋️♀️
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2019:
2247 kcal
Grasa: 77,17g | Prot: 86,76g | Carbh: 277,31g.
Desayuno:
Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, Penny Markt Tilsiter, Harry Das Volle Korn.
Almuerzo:
Alnatura Baked Beans, Natur Gourmet Maultaschen mit Fleischfüllung.
Cena:
Harvest Basket Kartoffelspalten.
Pasa Bocas / Otros:
Penny Markt Tilsiter, Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A, Harry Das Volle Korn, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt.
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Comentarios
Super 😊 👍! Mach ich auch seit neuestem und ich liebe es!
12 ene. 19 por el miembro:
DieDavi
Klasse. 👍
12 ene. 19 por el miembro:
clondi89
Hi wenn du magst, dann können wir uns gerne austauschen! Ich habe auch erst angefangen! Vor 2 Jahren im April habe ich gestartet mit FS und 10 kg abgenommen, worauf ich sehr stolz bin! Jetzt nach einer Pause und weitern 6 kg die ich abnehmen möchte hab ich mich wieder angemeldet! Lg
16 ene. 19 por el miembro:
Sonne7307
gerne
16 ene. 19 por el miembro:
clondi89
Sehr gut Clondi 👍 Ich muss meinen Hintern auch mal wieder hoch kriegen 😀 Schönen Tag dir!
06 feb. 19 por el miembro:
maddytepunkt
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