Diario de NotaprettygirL, 12 ene. 19


Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2019:
1785 kcal Grasa: 82,10g | Prot: 106,07g | Carbh: 153,26g.   Desayuno: Croissant o Cornetto, Coop Albume d'uovo. Almuerzo: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Heinz Tomato Ketchup, Kraft Maionese, Formaggio di tipo Cheddar o Americano, Pane per Hamburger, Patatine Fritte (da Surgelate). Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Coop Albume d'uovo, Broccoli Cotti (da Freschi). Pasa Bocas / Otros: Clementine, Gullón Cuor di Cereale Frutta e Fibra, Rapunzel Sesamini, Carote. más...

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