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So, ich bin auch wieder mal da...habe mich seit Weihnachten nicht mehr gewogen. Habe seitdem auch nicht mehr getrackt oder Sport gemacht. Mein Mann und ich waren eine Woche in Prag und nun muss ich mich ranhalten. Ich bin mit noch nicht ganz sicher ob die Gewichtszunahme von dem guten Essen kam oder von den knapp 70 km (Spaziergänge) in 4 Tagen.
Der Spiegel auf dem Hotelzimmer war jedoch sehr ehrlich und ich war ziemlich schockiert.. nun ist der Urlaub vorbei und ich werde ab morgen wieder mit dem Sport beginnen.
Ich werde morgen meine Maßen nehmen und mich wieder regelmäßig wiegen und die Veränderung festhalten
Bis dahin liebe Grüße 😋
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1375 kcal
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Grasa: 67,76g | Prot: 50,95g | Carbh: 111,75g.
Desayuno: Rama Rama mit Butter, Latte Macchiato, Kaffee mit Milch, Maggi Würze, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Würzige Remoulade. Cena: Parmesan (Gerieben), Spaghetti Bolognese, Pilsner Urquell Bier . más...
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