Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2355 kcal
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Grasa: 72,66g | Prot: 117,91g | Carbh: 297,47g.
Desayuno: Chiquita Banane, Kaffee mit Milch, Alpro Hafer Mandel, My Muesli Flakes + Chocolate. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich in Aspik, Clementinen. Cena: Stollen, Grillido Rind & Chili. Pasa Bocas / Otros: My Muesli Paleo Kokos Riegel, Libella Johannisbeere-Apfel, Heineken 0.0, Clementinen, Chiquita Banane, Kathi Butter Plätzchen, Power System High Protein Bar Schoko, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel. más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 19 horas y 20 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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