Diario de erdiani, 13 ene. 19

Masih belum penuh semuaa.. nanti makan lagi biar akg nya terpenuhi 🤣

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2019:
1255 kcal Grasa: 40,04g | Prot: 109,02g | Carbh: 129,51g.   Almuerzo: Pepaya, Pare, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih. Cena: Pepaya, Terung Dimasak, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. más...
1685 kcal Ejercicio: Tabata - 42 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...

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