Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2012
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 33,44g | Prot: 59,01g | Carbh: 201,30g.
Desayuno: Whole Grain Swirled Dark & Honey Bread, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar in The Raw. Almuerzo: Grapes. Cena: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Ground Turkey. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marshav520
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