Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2095 kcal
|
Grasa: 58,62g | Prot: 190,81g | Carbh: 185,94g.
Desayuno: Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Grove Havermout, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Almuerzo: Zwagerman Kalkoenfilet, Ekoplaza Ongezouten Pindakaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, AH Volkorenbrood met Sesamzaad, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, de Breabakker Fries Roggebrood. Cena: Green Grocer's Erwten, Jumbo Magere Runderlappen, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, Jumbo Bloemkool Roosjes, AH Bleekselderij, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: AH Biologisch Heel Lijnzaad, AH Hazelnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Smaakt Rijstwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|