|
85/67/95
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 86,60g | Prot: 121,67g | Carbh: 128,07g.
Desayuno: Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Творог 5%. Almuerzo: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Лук, Пекинская Капуста, Треска Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Дары Природы Миндаль Натуральный, Киви, Яблоки. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sonya2204
|