Diario de p*rita, 14 ene. 19

soia orzomalto con mugcake cioccolato banana

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
2178 kcal Grasa: 57,78g | Prot: 171,53g | Carbh: 174,73g.   Desayuno: Don Jerez Ginseng e Caffè, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Albume d'uovo Pastorizzato, Milfina Yogurt Banana e Cioccolato, Valsoia Soyadrink Orzomalto. Almuerzo: Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Rucola, Parmigiano (Grattugiato), Pomodorini, Prosciutto Cotto, Bresaola, Farina 00, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Crostata al Limone, Finocchio, Kikkoman Salsa di Soia, Carote, Sedano, Salmone. Pasa Bocas / Otros: Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Coccodì Protein 22, Milk Protein Bevanda al Latte, Enervit Proteine Whey. más...
685 kcal Ejercicio: Aerobox - 1 hora y 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 30 minutos. más...

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